Vypnout reklamy

Aplikace Kalorické tabulky

Mějte přehled o své stravě ve své kapse. Kalorické tabulky slouží zájmena pro každodenní evidenci snědených potravin. Aplikace nabízí výpočet doporučených energetických hodnot.

Hubněte, nabírejte svaly a sledování kalorického příjmu a výdaje je mnohem efektivnější než nějaká dieta. Důvodem je také to, že dieta dává tělu šok, kdy po dokončení dietu budete zase nabírat na váze. Je spíše důležité, abyste našli balanc mezi příjmem a výdaji.

Právě tato kalorická tabulka by vás k tomu měla naučit. Ze začátku budete vše sledovat, ale později tuto tabulku nebudete muset tak moc potřebovat. Výhodné je také to, že daná aplikace je v českém jazyce. Naleznete tady také několik inspirativních receptů s nutričními hodnotami.