Vývoj smartwatchů směřuje ke sledování spánku a zdraví

Od vzestupu chytrých hodinek a předchozích sledovačů fitness se sledování zdraví stalo primárním zájmem většiny největších technologických značek. Pokud obvykle nosíte nositelné zařízení spárované se svým smartphone, je velká šance, že jste si jej koupili právě kvůli jeho zaměření na fitness. Poslední dobou se však zdá, že spánek je ve středu pozornosti. Jen za poslední měsíc jsme viděli uvedení série Galaxy Watch 6 s významnými vylepšeními sledování vašich nočních návyků, zatímco největší herní série na světě uvedla mobilní titul věnovaný spánku.

Čas od času všichni zažíváme problémy se spánkem – nespavost, problémy se usínáním nebo nekvalitní spánek. Tyto problémy mohou negativně ovlivnit naše zdraví a celkovou pohodu. Proto není divu, že spousta lidí se obrací na technologii a aplikace, které slibují pomoci s lepším spánkem.

Některé z nejlepších chytrých hodinek a sledovačů fitness nabízejí nyní pokročilé funkce pro sledování spánku. Tyto funkce zahrnují monitorování spánkových fází, sledování srdečního tepu během spánku a poskytování doporučení pro zlepšení spánkových návyků. Chytré hodinky mohou také sledovat délku spánku, kvalitu spánku a dokonce i chrápat.

Společnosti se snaží vylepšit tyto funkce na svých zařízeních a nabízet užitečné informace o spánku uživatelům. Samsung představil vylepšené měření spánku pomocí svých Galaxy Watch 6 hodinek. Tyto hodinky dokážou sledovat pohyby těla, srdeční tep a další faktory během spánku. Na základě těchto informací pak poskytují užitečné tipy, jak zlepšit kvalitu spánku.

Dalšími značkami, které se zaměřují na sledování spánku, jsou Apple se svými hodinkami Apple Watch a Fitbit s jejich fitness náramky. Obě tyto značky poskytují podrobné informace o spánku, včetně analytických dat o kvalitě spánku a době strávené v jednotlivých spánkových fázích.

Sledování spánku je pro mnoho uživatelů prioritou, protože je to klíčový faktor pro jejich celkovou pohodu a zdraví. Pokud máte problémy se spánkem nebo chcete lépe porozumět svým spánkovým návykům, může být investice do chytrých hodinek nebo sledovače fitness s funkcemi sledování spánku velmi užitečná.

FAQ:

1. Jaké značky nabízejí funkce pro sledování spánku?

– Mezi značky, které nabízejí funkce pro sledování spánku, patří Samsung, Apple a Fitbit.

2. Jaké informace mohou chytré hodinky poskytnout o vašem spánku?

– Chytré hodinky mohou poskytnout informace o délce spánku, kvalitě spán

Zdroj: https://www.androidpolice.com/weekend-poll-do-you-track-your-sleeping-habits/